ブレインジム体験会

7月もブレインジム体験会を開催します。
7月ブレインジム体験会

テーマは「がんばりすぎない、適切な注意力」。
前回いただいた感想を読んでいてあらためて思ったことですが、そもそもリラックスするのが苦手でつい頑張ってしまう!という方も多いですよね。
私はどちらかというとのんびりしたほうだと思いますが、それでも気づいたら必死になっていた!ってことはあります。(※当人比。世間から見てのんびりしてるようでも、関係ないのです♪)

でもね、そういう時ってあんまり結果につながっていないことも多くて…(涙)。
それなのに体力も気力も消耗しているという悲しい事実。
一流のスポーツ選手のようにリラックスしているけどタイミングは逃さない、そんな理想的な注意力が発揮できれば無駄に疲れることも減ります。
リラックスしているからこそ大事な時にちゃんと必要な注意を払うエネルギーを蓄えておけるわけです。

というわけでテーマは「適切な」注意力。
ご質問もお気軽に。上記の体験会のリンクよりお問い合わせフォームをご利用ください。

 

*6月のブレインジム体験会「前向きな自分を手に入れる」のご感想より、掲載の許可をいただいたものをご紹介します。迷っている方は参考にしてみてくださいね。

簡単な体操で身体が軽く(ということは心も)なった気がします。初めての参加でしたがそんなに緊張せず行えました。よかった…。(人前で話すのがかなり苦手です)
朝や寝る前、できるときにゆるーくやってみます。ありがとうございました。
(Nさん 30代 女性)

普段エクササイズとは無縁なのですが、深呼吸するだけで落ち着いた気分になりました。
家で子どもとやってみようと思います。ありがとうございました。
(もんたさん 30代 女性 主婦)

自分の抱えるストレス、子供の発達(自閉症)で少しでも前向きに親子でなれたらと思いました。心を落ち着けてストレスと向き合う、誰かに頼ってもいい、と思えました。子どもとのスキンシップにもなりそうです。これからも色々知れたらと思います。
(A.Sさん 40代 女性)

 

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